Stoppen met vapen – hulp die echt werkt

Vapen werd jarenlang gezien als een gezonder alternatief voor roken. Inmiddels weten we dat dit beeld niet klopt. Uit onderzoek blijkt dat vapen minstens net zo schadelijk is voor het lichaam als roken, en in sommige gevallen zelfs schadelijker.

Daarnaast is vapen vaak sterk verslavend, doordat e-liquids hoge hoeveelheden nicotine bevatten. Veel mensen merken dat ze steeds vaker grijpen naar hun vape, soms zelfs ongemerkt de hele dag door.

Wil jij stoppen met vapen, maar lukt dat niet alleen? Dan sta je daar niet alleen in.

Waarom stoppen met vapen zo lastig is

De nicotine in een vape zorgt voor een snelle verslaving. Je lichaam raakt gewend aan de constante toevoer, waardoor stoppen klachten kan geven zoals:

• onrust
• prikkelbaarheid
• concentratieproblemen
• sterke trek in nicotine

Daardoor voelt stoppen vaak zwaar en frustrerend, zelfs als je echt gemotiveerd bent.